腹筋ローラー

最近、おなかの肉がたるんできており、やはり若いころとは基礎代謝が違うので当然なのですが脂肪が落ちにくくなっているものです。 ふと友人に使わないからとあげた腹筋ローラーを再びやってみようと思い立ち購入しました。 （有酸素...