スポーツ

　これまでイヤホンは有線派だったのですが、とうとう無線（ワイヤレス）に手を出したので、その機種について軽く紹介します。 大分前に買った機種で、「Jabra Elite Active 75t」というものです。 （2020年7月A...

以前腹筋ローラー（通称コロコロ）を使ってお腹のお肉を落とそうと思っていましたが、やはり無理な気がしています。 　 しかも、腹筋ローラー（コロコロ）を使用し続けると、 上腕二頭筋の外側（長頭という）の筋肉が盛り上がってきたことを...

最近、おなかの肉がたるんできており、やはり若いころとは基礎代謝が違うので当然なのですが脂肪が落ちにくくなっているものです。 ふと友人に使わないからとあげた腹筋ローラーを再びやってみようと思い立ち購入しました。 （有酸素...